日焼け防止グッズ

日焼け防止にはまず日焼け止めが第一です。ちょっとした外出だからと日焼け止めを塗らずに帽子や日傘だけで済ませてしまうのと 「日焼け止めだけ」では、「日焼け止めだけ」の方がはるかに紫外線防止効果が高いことをキチンと理解しておきましょう。 あくまで日焼け防止グッズは、日焼け止めをしっかり塗った上での更なるケアという位置づけです。

日傘
日焼け防止グッズといって、真っ先に思い浮かぶのが日傘だと思いますが、 実際には片手が塞がることや、デザイン的な面で利用を嫌がる人が多いのも事実。 デザインについては、最近はヴィヴィアンウエストウッドなどの若者向けのファッションブランドでもラインナップされてきているので 順次カワイイものが広まってくると思います。ちなみに日傘は、アスファルトや水面などの反射する紫外線は防げないので過度な期待はしないように。

帽子
帽子はなるべくつばの長く、広いものが顔全体に当たる紫外線をカットしてくれる効果が期待出来ます。

サングラス
サングラスは色の濃いものが紫外線防止効果が高いですが、色の濃いものを身につけていると瞳孔がずっと開いている状態になってしまい 逆に紫外線が目に入りやすくなってしまいます。色が薄めのサングラスがオススメです。

スカーフ
首周りの紫外線ケアは案外見落としがちな人が多いです。首の部分も多くの紫外線を浴びる部位なのでスカーフや襟の高いシャツ、 つばの広い首までガードしてくれるデザインの帽子を選ぶなどしてケアしてあげましょう。

上着
夏など暑い季節には大変だと思う人も多いかもしれませんが、薄手のシャツやサマーセーター、薄手のカーディガンなどを身に着けると良いです。 エアコンが効いている店内での冷え防止にも役に立ってくれます。ちなみに色はダークカラーのものが紫外線を吸収してくれるのでオススメです。

手袋
半そでシャツを身につけると腕の紫外線からのガードががら空きになってしまいます。 現在は、腕のひじから上までをスッポリとガードしてくれる手袋が販売されています。 自転車や自動車を運転する機会が多い人はぜひ利用してみましょう。 最近はデザインも豊富に揃って来たのでお気に入りのものがきっと見つかると思います。

• まずは紫外線をカット
• 日焼け止めについて
• 日焼け防止グッズ
• 正しい洗顔について
• 肌の水分を補う
• 肌をキチンと保湿する
• 食事に気を配る
• しっかりと睡眠を取る

シミ対策を自分で継続的に行っていくことは非常に重要ですが、 間違ったケアをしている場合は効果が半減してしまうことにもなりかねません。

まずは一度、エステティックサロンで自分の肌質をキチンとチェックしてもらい 正しいスキンケアのアドバイスを受けてみるのが良いと思います。